30 jun. 2011

Mais um dia superado

Quem diria que ia aguentar 3 dias inteirinhos de NF, hein? Pois aqui estou, firme e forte! E sem fome, bom, pelo menos até agora. Ontem meu dia foi a base de um nescau light de caixinha, um copo generoso de suco de abacaxi sem açúcar, alguns tridentes, água e um copinho de guaraná zero. Quase fui impedida de caminhar pela chuva horrorosa que caía ontem, mas quando deu uma trégua eu corri pra pracinha e fui dar minhas voltinhas. Me sentia um pouco debilitada, então tentei ir devagar, e pra melhorar parece que meu iPod tem uma relação extra-sensorial comigo e sempre capta meu humor, assim que, mesmo em modo aleatório, selecionou umas musiquinhas bem lights para uma caminhada lenta, porém intensa. O único problema que tive é que de noite tomei dois laxantes para ajudar a eliminar possíveis resquícios dentro do meu corpo e vocês não acreditam no que aconteceu. O laxante fez efeito enquanto eu dormia! Sim senhoras e senhores, só me dei conta quando acordei e vi o estrago na cama! Seria cômico, se não fosse trágico! Que vergonha . . . Não sabia se assumir a culpa ou fingir que não vi, e resolvi fingir que não tinha visto, mas minha mãe veio logo atrás de mim me mostrar a mancha e eu prontamente me ofereci a limpar, só não queria ter tomado a iniciativa de assumir o erro logo de cara! A sorte é que como eu só tenho ingerido líquidos parecia apenas xixi, na cor e na textura! Nossa, isso já tá ficando específico demais, tadinhas de vocês, não merecem saber de tanta nojeira! Hehehehehe . . . O fato é que fiquei impressionada porque nem me dei conta, apesar de ter sido bem pouquinho. No final das contas, ainda precisei ir ao banheiro outra vez pela manhã e ao me pesar: 54,8kg! =D Creio que são essas perdas graduais que me incentivam a continuar. Não sei se com vocês passa igual, mas pela noite eu fico com muuuita fome e a beira de cometer uma gordisse. Mas até agora tenho me segurado bem. Penso em todas as lindas e lindo que estão se esforçando e tento desviar o pensamento pra outras coisas. Ou então imagino que estou comendo, mas só imagino! Até agora imaginar não engorda! Espero que o desafio esteja surtindo efeito pra vocês também. Estou super ansiosa para que cheguem os dias de LF. Já faço planos pra quando atingir minha segunda meta e já estou pensando em como irei driblar a fome quando chegar no peso ideal. Um beijo pra vocês meus amores.

29 jun. 2011

Os dois piores dias já ficaram pra trás

Bom, se os dois primeiros dias do desafio são os mais difíceis, espero que daqui pra frente seja só alegria! Ontem umas amigas minhas me chamaram pra tomar algo com elas depois que elas saíssem do cinema. Recusei o convite de ir ao shopping porque ali é o paraíso das tentações. Mas no final das contas para a minha sorte elas acabaram vindo aqui pra casa e ficamos jogando conversa fora sem nenhuma comida por perto. Assim que ontem meu dia foi a base de refrigerante light, água, uns tridents e nescau light. Somente! Caminhei de tarde e tomei dois laxantes de noite. Hj subi na balança e tcham tcham tcham tcham: 55,3kg! Happiness!!! Já vou marcar um "X" na minha meta e esperar pra ver como encaro os próximos dias. A verdade é que ontem de noite eu tinha muuuiiita fome, só pensava em comer, mas não tive compulsão alguma. Uma das minhas amigas que veio me ver foi embora mais cedo e fiquei tagarelando com a outra até tarde. Ela engordou 5 quilos nos últimos 4 meses e tá arrasada. Então ficamos conversando sobre isso, sobre as dificuldades de emagrecer, sobre as tentações que surgem . . . Foi ótimo. Mas nem falei pra ela da Ana, porque sei que ela não entenderia. Espero que dentro de pouco as pessoas comecem a notar que emagreci e que venham os elogios, até agora só a moça que vem lavar roupa aqui em casa aos Domingos me disse algo. E é tão bom escutar: "Você emagreceu?" - mas como eu fiko fora muito tempo, as pessoas nem se ligam tanto assim, e bom, a verdade é que saí daqui com 49kg, ou seja, qualquer um que me viu antes de embarcar sabe que estou uma porca! Mas é isso, aí. Fiquem com a diva Tyra Banks para inspirar vosso dia! Um beijinho.

28 jun. 2011

Até agora tudo bem

Enfim, já que me disseram que os dois primeiros dias são os piores, resolvi acreditar! Ontem de tardinha fui caminhar, antes tomei uma xícara de chá verde e olha que me esforcei muito, porque não tô conseguindo mais suportar o gosto! Não comi nada além de 1 caixinha de Nescau light e muita água. Tomei 2 laxantes e fui dormir. Hoje pela manhã me pesei e estava com 55,8kg! Que convenhamos, é quase 56kg, assim que não vou marcar um "X" nas minhas metas até ostentar pelo menos 55,4kg! Hoje fui ao supermercado bem cedo sozinha pra comprar umas coisas para a minha vó. Tomei um Nescau light antes de ir e quando cheguei tomei uma Sprite Light. Ainda não bebi água e nem chás, mas como fiz o almoço tive que provar um pouquinho do arroz, mas em quantidades insignificantes. Não deu nem 1/4 de colher de sopa. Tô conseguindo me controlar bem, pelas manhãs sempre acordo muito fraca e minha vó ontem ficou um tempão dizendo que eu não tô comendo, que isso faz mal e não sei o que. Ignorei! Vamos ver como vou me sair daqui pra frente, aliás, como nos sairemos todas, não? Obrigada pelas visitas minhas lindas e pelas dicas e conselhos. Hoje li na caixinha de Nescau que 9kcal é igual a 1g de gordura. Achei importante compartilhar essa informação com vocês. Se cuidem, muita força e determinação, estamos juntas nessa! Um beijo enorme.


INSPIREM-SE!

27 jun. 2011

Que comece o desafio

Bom dia a todas! É hoje minhas princesas, hoje começa o desafio da Cielo. Preparadas? Empolgadas? Eu tô super ansiosa para saber o resultado. Ontem depois de chegar do almoço tomei muitaaa água e duas xícaras de chá verde. Não aguentava mais o gosto e não fui capaz de tomar mais. Mas pelo menos não comi nada. Tomei dois laxantes e agora pela manhã depois que eles fizeram efeito eu fui me pesar. Acreditam que to com 56,6kg?? De onde surgiram esses 100gr de ontem pra hoje? Que raiva! Isso só me dá mais força pra seguir em frente. Também, com seguidoras tão divinas, não posso deixar por menos, né? Vou me esforrçar muito no NF essa semana e vou ver se passo no supermercado pra comprar umas bebidas light. Aqui em casa o povo é meio cego e tomaram todooo o meu guaraná zero deixando o normal, só porque o meu tava na prateleira mais visível da geladeira! Assim não dá! Pra mim o mais difícil agora é esconder dos meus pais que eu não to comendo nada sólido.  Vou inventar que é alguma espécie de desintoxicação corporal. Eles já me acham meio hippie, acho que cola! Hahahahaha... Tô feliz, tô empolgada e espero que meu alto astral contagie vocês. Força pra todas nós! Abaixo thinspo para começar bem a semana! Muacks!

26 jun. 2011

Dia difícil

Hoje meu dia foi bem difícil. Mas primeiro eu vou contar de ontem. Finalmente fui capaz de ir na farmácia comprar o laxante, mas como meu irmão foi comigo tive que disfarçar pra ele não perceber. Tinha pouco dinheiro e acabei comprando um bem baratinho chamado "Dulcolax". Tomei as 5 xícaras de chá verde como Deus manda e fui dormir. Durante a noite fui algumas vezes ao banheiro, mas não achei que funcionasse tão bem quanto o Almeida Prado 46 e fiquei decepcionada. Aí hoje de manhã fui levar meu irmão no aeroporto com meus pais e umas amigas me chamaram pra almoçar. Cheguei em casa, fui caminhar e subi na balança. Marcava 56,4kg. Alegria pura! Mas tive que ir almoçar com minhas amigas. Fui em um restaurante a  kilo natural, e me servi de muita salada e muitos legumes, meu prato deu uns 650g e não pedi bebida nem pães. Mesmo assim acho que exagerei, eu já tava perto dos 55kg e fui comer =(  Estou um pouco triste. Pelo menos foi no horário do almoço. Vou tentar tomar um monte de chá hoje outra vez e investir na água e no laxante. Tô querendo participar do desafio do blog "Eu como a mim mesma" e queria começar com pelo menos 56kg. Será que eu consigo? Tô desanimada e me sentindo uma estúpida!

25 jun. 2011

Merda de almoço!

Ai meninas, não acredito, eu tava tão bem, acordei tão bem, tão feliz e meus pais decidiram ir almoçar fora. Tentei me controlar e pus arroz integral, salada vinagrete, um ovo cozido, purê de batata, tudo em pequenas quantidades. Até que caí na armadilha e pus duas colheres beem cheias de nhoque ao molho sugo. Pior é que depois ainda comi sobremesa, e muita! Eu sou uma fracassada. Nem tive coragem de me pesar depois disso, só vou me pesar daqui a dois dias e até lá LF na cabeça. Logo hoje que eu não to conseguindo tomar o chá! Ainda por cima não tive a oportunidade de sair sozinha pra comprar o laxante. Merda de almoço dos infernos!

UPDATE: Estava tão triste e desanimada que criei um selinho pra me dar forças! Inspirada nas minhas lindas Ana Cherry e Yngrid M. Suas lindas! Espero que gostem!!!

Passos de formiga

Oi minhas lindas, bom dia!
Nossa, hoje acordei super cedo pra ir caminhar. Antes de dormir minha barriga roncava de fome, mas eu resisti bravamente! Tinha até um pouco de dor de cabeça, mas esperei passar e caí no sono. Hoje enquanto caminhava me senti um pouco fraca, mas depois que peguei o embalo até que deu pra segurar. Cheguei em casa e fui me pesar . . . Bom, estou com 57kg. Quando eu cheguei no Brasil na segunda-feira dia 20 eu pesava 59,7kg! Nada mal para apenas 5 dias, mas ainda me parece muito pouco. Minha primeira meta é chegar aos 55kg. Dia 5 de Setembro eu volto outra vez para Espanha e tenho que estar magérrima, com meus tão sonhados 49kg. Tenho 10 semanas para alcançar este objetivo e conto com a ajuda e apoio de vocês.
Quando voltei da caminhada tomei um restinho do shake que eu tinha deixado ontem, uns 70ml e umas pílulas de vitaminas e fibras. Tenho que começar com o chá, mas confesso que estou sem coragem, o gosto é bastante ruim e são 5 xícaras! Haja determinação. Ontem só tomei 4. Pra enganar a fome tô mascando um Trident sem açúcar. Espero poder fugir das tentações ao longo do dia. Não tô triste com o resultado, mas também não tô feliz, o que me consola é que pelo menos não tô engordando e tô conseguindo me controlar. O blog tem feito maravilhas e vocês são uns amores. Um beijo no coração. Força meninas, juntas somos invencíveis!


Thinspo de hoje para inspirar nosso dia!

24 jun. 2011

Força!

Fiquei tão feliz com os comentários das minhas novas amigas que me empolguei e resolvi escrever de novo. Acabo de chegar da minha caminhada, geralmente eu ando 1 hora bem rápido, mas dessa vez a chuva me alcançou e tive que parar! Descobri que atualizar o blog e mexer nas suas funções é maravilhoso para tirar a atenção da fome! Eu passei horas modificando o layout e acrescentando coisas e isso deixou minha mente distraída. Estou tomando um shake emagrecedor. Tenho que, teoricamente, tomar 250ml da mistura pela manhã e 250ml pela noite, com leite semi desnatado. E no almoço, comer o que eu quiser. Mas como me parece muito, eu tomo com leite desnatado e divido os 250ml pela manhã e pela tarde, tomando aproximadamente 125ml em cada refeição. No almoço eu procuro comer muito pouco ou quase nada. Sempre mastigando muito antes de engolir. Ao longo do dia, pelo menos 5 xícaras de chá verde e muita água gelada. Acreditem, dá muito certo! Procuro caminhar duas vezes por dia, sequencias de 1 hora. Amanhã vou me pesar pra ver como está a evolução do quadro. Que medo!

Apenas o começo!

Depois de muito pensar resolvi começar um blog pró Ana, mas como uma declaração de amor a ela, que tanto já me ajudou e que espero que agora possa me ajudar ainda mais. Por motivos de privacidade, prefiro não citar meu nome e nem de ninguém que esteja ao meu redor pra não expor a minha vida, mas isso não impede que vocês conheçam a minha história.

Atualmente estou de férias no  Brasil, minha família é daqui, mas eu moro na Espanha, onde faço faculdade. Minha vida lá é muito legal, mas parece que a Ana nunca me acompanha quando eu cruzo o oceano. Quand eu estou de férias ela é a minha melhor amiga. Sou capaz de horas de NF e de fazer LF com muita facilidade, me entupo de chá verde e bebo água como se estivesse no deserto. Isso já me ajudou muito, pois das duas últimas vezes que Ana esteve comigo, emagreci 12 kilos em um mês.

Vocês sabem do que eu estou falando não? Da sensação maravilhosa de pesar 49 kilos! De ver os ossinhos saltando, de não ter bochechas, de sentir as roupas folgadas... Aii, é uma delícia! Mas acontece que quando eu volto engordo tudo de novo. Moro com meu namorado e, apesar dele me achar linda quando chego de viagem super magrinha, é o primeiro a me entupir de comida quando estou lá e a me comprar chocolates e outras coisas. Como estou sempre muito ocupada com a faculdade, acabo sem ter tempo de fazer caminhadas e volto a ser baleia que pesa 59kg! Mas estou disposta a mudar isso!

Sempre vejo os blogs das outras meninas e isso me dá muita força pra seguir em frente. Sempre tive vontade de criar o meu, mas nunca fazia nada a respeito, e hoje isso mudou! Quero compartilhar meus problemas e vitórias com vocês e espero que este seja o primeiro de muitos posts  que comparto com minhas novas amigas. Juntas seremos magras e felizes!


Essa é a minha thinspo de hoje! Se eu conseguir me manter assim pra voltar serei a pessoa mais feliz do mundo! Um beijo.