16 ene. 2013

Nova Meta: 7 dias = -7kg!

Oi Meninas, tudo bem?
Bom, desde o meu grito de socorro não voltei a escrever mais. A verdade é que tô em período de provas e é muito difícil eu parar um pouquinho pra escrever porque tô me dedicando muito. Infelizmente estudar me dá bastante ansiedade e eu acabo querendo mastigar o tempo todo. Sei que é puramente psicologico, mas não estava conseguindo evitar e até tomar uma atitude resolvi não escrever! Hoje por fim decidi por uma meta na minha vida. As antigas leitoras do blog conhecem minha saga com uma amiga minha que se empenhava em esfregar gordura trans na minha cara. Sempre me chamava pra comer ou pior, traía comida pra minha casa sem eu ter pedido nada! O tempo passou, as coisas mudaram e coincidência do destino, ela veio morar na Espanha, mas em outra cidade. EU MEREÇO!!! Tenho que ir visitá-la dentro de 7 dias, día 23 de Janeiro e a última vez que nos encontramos eu tava firme e forte com a Ana, assim que me sentiria muito humilhada se agora eu encontrasse com ela e estive esse monstro que estou agora. Provavelmente, eu devo ter engordado uns 7 kilos desde que nos vimos. Já sei, asqueroso! Mas hoje comecei uma dieta que SEMPRE me funciona. Não sei se já comentei dela aqui, foi um amigo que fazia Medicina que me passou e era apta para cardíacos que estavam internados e que precisavam perder peso rápido para poder passar por uma cirurgia de ponte de safena. Gente, é M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A! É uma sopa super fácil de fazer que acompanha determinados alimentos ao longo da semana. A sopa é gostosa e alimenta, mas você tem que ser disciplinada e se possível fazer atividade física.

Eu moro com meu namorado, mas atualemnte ele tá tendo que cuidar da vó dele que já tá velhinha e quase não passa tempo em casa. Se antes era uma tortura ter que fazer as refeições com ele e ver que ele comia de tudo e qu acabar caindo na tentação, agora a coisa deu uma desandada brutal porque eu desregulei totalmente o horário das minhas refeições. Aqui todas as "besteiras" são muito baratas! Tipo, chocolate, bolos, doces, um horror!! Passei a não comer nos horários certos e ainda por cima me entupir de besteira.

Pior é que tava matriculada na academia, indo com regularidade, uma coisa louca! Mas chegou o frio, a preguiça, os trabalhos e me desestimulei. Tô com a auto estima na sola do pé!

MAS ISSO VAI MUDAR!!!
Geralmente eu me peso antes das dietas e desafios, mas agora me falta coragem, sou sincera. Assim que pretendo me pesar quando note alguma diferença no espelho, que deve ser lá pra sábado. Calculo que deva estar com uns 59 quilos outra vez, e quero viajar com no mínimo 54! Pretendo escrever com mais frequencia pra contar pra vocês como vai a evoluçao regressiva da balança e pretendo fazer novas amigas Anas Mias, porque as antigas parece que pouco a pouco também foram abandonando seus blogs, por um motivo ou por outro... Enfim, beijinhos zero calorias pra vocês!

FORÇA!!!!


5 ene. 2013

Resumindo!

Meninas, não tá fácil pra ninguém! Nesse último 1 ano e meio que eu estive sumida muita coisa aconteceu, e se eu for contar por aqui passaremos horas e horas, assim que vou tentar resumir. Nesse meio tempo fui pra Espanha, e voltei por Brasil de novo e vim pra Espanha de novo! Continuo aqui agora, estudando. Jaquei minhas conquistas, voltei a emagrecer e jaquei de novo! Como eu morava com o meu namorado, era impossível fazer com que ele desviasse a atenção do que eu comia. Me matriculei na academia aqui e tava lindaaaa, thinspo total, mas por falta de apoio e incentivo, acabei deixando. Esqueci o endereço do blog e por isso me afastei, não conseguia aceder a página, e isso me fez dar muuuitos passos pra trás. Mas ontem, num insight, num flash de luz, me lembrei do endereço e entrei. Nossa!!! Quantas lembranças, quanta saudade!!! Como eu era forte! Decidida!!! Quero continuar assim! De fato, só o gesto de ter o blog de volta já eliminou um 50% da minha fome e me deu vontade de fazer as pazes com a Ana, que óbvio, nunca me abandonou, mas emudeceu. Então, no próximo post eu vou contar meus objetivos, tentar atualizar minhas metas e seguir em frente. A verdade é que me dá muita vergonha voltar a me pesar, tenho medo dos números e receio de que vocês me achem uma fracassada!! Vocês me ajudam??


4 ene. 2013

Voltando...

Oi meninas! Nossa, têm 1 ano e meio que eu não escrevo aqui. Muita coisa mudou... Tô ensaiando voltar, pouco a pouco... Espero ter coragem e conseguir apoio. Saudades de vocês e da Ana.
Um beijinhooo

4 ago. 2011

Sumida, sem tempo, mas firme e forte!

Pois é meninas, o título do post de hoje já diz tudo. Ainda bem que esse meu desaparecimento não teve nada a ver com compulsões ou fraqueza, foi falta de tempo, cansaço, muita coisa pra fazer e internet temperamental! Esses dias fui à ginecologista e lendo meus exames de sangue ela disse que estou com a glicose muito baixa. Ela disse que eu não tenho anemia nem nada, mas que glicose baixa era um perigo tão grande ou maior do que a glicose alta e que eu podia convulsionar a qualquer momento, além de outros transtornos. Perguntou se eu estava me alimentando direito e como a minha vó estava na sala na hora respondeu logo que não! Eu mereço. Por causa disso acabei comendo na frente dela e da minha mãe alguma coisa pra disfarçar. Não miei, mas me entupi de laxante esses dias. Minha mãe me convenceu a ir na solenidade de formatura da minha amiga. Vou ter que me emperequetar inteira, e nem tava afim . . . Mas tudo pelo social! Tenho tido vontade de comer doce mas estou me afogando de tangerina e abacaxi pra disfarçar a fome. Só corro agora uma vez ao dia, apenas 30 minutos e meus chás estão terminando. Vou passar o final de semana na casa dessa amiga e me dá até arrepio pensar que posso jacar minhas conquistas. Seja o que Deus quiser. Vou levar muitas barrinhas de cereal e laxantes pra ver se não caio em tentação. Depois passo com calma no blog de vocês. Boa sorte com esse final de semana que se inicia pra todas!! Um beijinho.

1 ago. 2011

Primeira pesagem do desafio "Yes We Can"

Minhas lindas, hoje foi o dia decisivo. Dia de olhar na balança e ver o que deu pra recuperar. E olhem só o resultado:


Ohhh Yeah Baby!!!
Pesagem no início do desafio: 53kg. Pesagem de hoje: 50,9kg!!! Mais uma meta atingida. Tô feliz. A Ana tá firme e forte do meu lado agora. Claro, eu poderia estar beeeem mais magra, mas perto de todas as besteiras que eu fiz, considero isso uma vitória e tanto. Estou considerando caminhar apenas uma vez por dia. Meus pés estão cheios de bolhas por causa do tênis e eu tô louca por uma sandália maravilhosa que experimentei hoje no shopping e não tem condições de calçá-la com essas bolhas. Doeu horrores prová-la! Assim que, se alguém souber de algum remedinho pra bolhas, me avisa! Vou seguir com o LF. Tenho comido abacaxi sempre que posso e hoje substitui o Activia do lanche da tarde por uma barrinha de cereal. Tenho comido as balinhas de agar-agar, que são excelentes digestivos e mascado uns Tridents. Quero chegar no Domingo, na formatura da minha amiga, com a Meta 3 atingida! Ontem, no final das contas, saí com ela. Eu a amo muito, mas as vezes me dá uma raiva . . . Fomos encontrar uns amigos em um barzinho e eles sugeriram ir para o McDonald`s, ela disse que não pois estava querendo emagrecer. Não deu nem 5 minutos e ela me arrastou para um temaki ali próximo e não só comeu um inteirinho como também uma porção de hot roll (Não sei se escreve assim!). Descontrole emocional? Que nada . . . Ela mesma dizia que sabia que tava ingerindo muita gordura, mas que havia pagado pela comida e não ia jogar dinheiro fora. Ô meu Deus, perdoai, ela não sabe o que diz. Eu fiquei só na água mineral e me senti uma diva!  O pior é que ela se diz vegetariana e come frutos do mar. É mole? Os peixes não são seres vivos? Por acaso camarão nasce em árvore? Fico P da vida com a fraqueza das pessoas. Não sabe brincar, não desce pro play. Fala que tu não come carne vermelha, que não come frango, ou então não fala nada. Mas não diga que é vegetariano não! Se você é egoísta o suficiente para não abdicar do prazer de comer um ser vivo, assuma sua postura e não se auto denomine aquilo que você não é!!!

Desculpa gente, mas é que com esse tema eu me exalto mesmo!

Recapìtulando: Minhas pernas estão doendo em virtude das corridinhas, assim que, vou maneirar nos exercícios pois tenho Agosto inteiro pra me controlar antes de viajar. Já estou considerando extender a meta para os 47kg. Ai essa Ana não é mole! No mais, é isso aí. Desejo muito controle a todas, estou muito feliz hoje e sei que devo isso a vocês, aos incentivos e a dedicação ao blog. Todas as vezes que me afasto eu acabo fazendo besteira, assim que, a ordem agora é estar sempre logada e ligada! Um beijinho, se cuidem.